L’inizio di un nuovo anno è spesso un momento cruciale, carico di significato e talvolta di buoni propositi.
In psicologia, nell’ambito delle scienze comportamentali, si parla di effetto nuovo inizio, anche conosciuto con il termine inglese fresh start effect. Fa riferimento a quei comportamenti per cui si dimostra maggiore motivazione a raggiungere obiettivi personali e professionali: definire una “lista” dei buoni propositi rientra tra questi.
Secondo gli psicologi che hanno studiato e approfondito il fenomeno, questo comportamento è attribuito all’associazione psicologica dei nuovi inizi, quasi come se l’inizio del nuovo anno rappresentasse una sorta di “tabula rasa”: a partire dal 1° gennaio si ha l’opportunità di lasciarsi alle spalle i 12 mesi precedenti e ricominciare da capo, spesso anche solo simbolicamente.
L’ottimismo per il nuovo inizio ha contagiato anche il Team di Azimut Riabilitazione, a cui abbiamo chiesto i propri buoni propositi per questo 2024 appena iniziato.
Ecco cosa ci hanno raccontato alcuni di loro:
- Quest’anno ho ambizioni importanti: vorrei viaggiare di più, leggere almeno 30 libri ed essere più ordinata, partendo dalla mia scrivania e arrivando al mio guardaroba
- Nel 2024 voglio riuscire a creare più situazioni di incontro con le persone a cui tengo
- Desidero tornare a viaggiare, con il cuore e con il cervello!
- Mi piacerebbe imparare a sorridere in ogni situazione ed esercitare l’empatia
- Curiamo il nostro corpo, insieme a mente e spirito, e ricerchiamo il benessere per un sereno 2024
- Nel 2024 vorrei continuare a concretizzare idee e progetti iniziati nel 2023
- Il mio buon proposito 2024 è salire su nuove vette ancora per me inesplorate: montane, lavorative, di vita.
C’è chi ha espresso una certa motivazione a migliorare se stesso/a in ambito professionale, a favore dei colleghi e soprattutto dei pazienti Azimut:
- Tanta serenità e buona armonia anche al lavoro. Il mio è un augurio ma anche un proposito, visto che dipende un po’ da ciascuno di noi!
- Il mio proposito è quello di lavorare con rinnovata passione dando sempre più spazio all’ascolto del paziente
- Il mio proposito (al lavoro) per il 2024 è avere ogni giorno l’entusiasmo, la serenità e la gratitudine per il lavoro che ho scelto e che amo
- Quest’anno vorrei riuscire ad essere ancora più vicino ai pazienti
- In questo nuovo anno mi piacerebbe coltivare maggiormente il rapporto con i clienti e dedicargli più tempo, non dovendo pensare solamente alle questioni amministrative.
Chiudiamo la lista con il proposito, e la speranza, di un* terapista che non nasconde di voler tornare ad un’abitudine passata che gli/le è rimasta nel cuore: Spero di poter condividere la tisana del mattino con i miei colleghi!
