Giornata Mondiale del Sonno: consigli per migliorare la qualità del riposo
Oltre il 45% della popolazione mondiale soffre di disturbi del sonno e in Italia sono 12 milioni le persone insoddisfatte dalla qualità del loro riposo e 4 milioni soffrono di insonnia cronica.
In occasione della Giornata Mondiale del Sonno e abbiamo pensato di invitarvi diamo dei consigli per migliorare la qualità del riposo.