Il Metodo Feldenkrais non è solo una tecnica, ma un vero e proprio percorso di scoperta di sé attraverso il movimento. La nostra chinesiologa Lucrezia Ravagnan, che ne ha riconosciuto il valore trasformativo sia nella vita quotidiana che nella pratica professionale, ci porta alla scoperta di un percorso pensato appositamente per far avvicinare i nostri clienti a questa disciplina.
Un metodo per conoscersi meglio
Il Metodo Feldenkrais è un approccio educativo che aiuta a sviluppare consapevolezza, creatività e armonia. Non si limita al movimento in sé, ma lo utilizza come strumento per stimolare il sistema nervoso e imparare a organizzare meglio le proprie azioni. In questo modo, ciascuno può scoprire nuove possibilità, rispondere con più fluidità alle richieste dell’ambiente e realizzare le proprie intenzioni con meno sforzo e più naturalezza.
Le lezioni in Azimut Riabilitazione
Presso il nostro centro si terrà un percorso ad hoc strutturato, da svolgersi in gruppi di massimo 4 persone. Accompagnati dalla nostra istruttrice e chinesiologa Lucrezia Ravagnan, i nostri clienti potranno scoprire come migliorare la consapevolezza del proprio corpo e del movimento, in lezioni da un’ora che si terranno:
- Sabato 18 ottobre
- Sabato 15 novembre
- Sabato 20 dicembre
Il costo di ogni incontro è di €20.
Benefici nella vita quotidiana e professionale
Praticare il Metodo significa ampliare la propria immagine di sé integrando corpo, pensiero ed emozione. I benefici si riflettono su più livelli:
- vita di tutti i giorni, con movimenti più funzionali e meno dolorosi;
- attività lavorative, migliorando postura ed efficienza;
- sport e arte, affinando le prestazioni con maggiore consapevolezza e fluidità. È un percorso che non si limita al corpo, ma coinvolge la persona nella sua interezza.
Lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento (C.A.M.)
Durante gli incontri i partecipanti vengono guidati nello sviluppo di un tema specifico. I movimenti sono proposti con un approccio lento e rispettoso, sempre adattabili alle possibilità di ciascuno. Questa modalità permette di lavorare in sicurezza, senza dolore o forzature, favorendo un apprendimento graduale e profondo. Per maggiori informazioni e per iscriversi, vi invitiamo a rivolgervi in segreteria.
